Mae diet cetogenig yn trin salwch meddwl
Cetonau iachau y ymennydd
Mae BHB (math ceton) yn hyrwyddo ailbennu pilenni niwronau. Dyma un yn unig o lawer o fecanweithiau sy'n lleihau symptomau pryder ac iselder.
Ketogenic mae diet yn anhygoel ar gyfer iechyd meddwl
Mae ailbennu pilenni niwronau yn cael ei optimeiddio yn caniatáu i'ch celloedd ymennydd:
- cronni maetholion
- gwrthod sylweddau niweidiol
- cataleiddio adweithiau ensymatig (yn gwneud popeth!)
- creu potensial trydanol
- cynnal ysgogiadau nerf
- parhau i fod yn sensitif i niwrodrosglwyddyddion a modwleiddwyr
- Llai o hyperexcitability
Mae'n rhaid i chi roi'r hyn sydd ei angen ar eich ymennydd i weithio'n well os ydych chi am drin salwch meddwl ac anhwylderau niwrolegol. Mae dietau cetogenig yn ymyriadau iechyd meddwl pwerus.
Dychmygwch beth fyddai ymennydd sy'n gweithio'n well yn ei olygu i chi.
Eisiau gwybod mwy? Mae gan Keto lawer o fanteision iechyd meddwl. Gwiriwch ran 2 a 3 o'r gyfres hon yn y Blog Keto Iechyd Meddwl!
Hoffi'r hyn rydych chi'n ei ddarllen ar y blog? Eisiau dysgu am weminarau, cyrsiau, a hyd yn oed cynigion yn ymwneud â chymorth a gweithio gyda mi tuag at eich nodau lles? Cofrestru!
Chwiliwch am ddiagnosis iechyd meddwl ar waelod y post hwn i ddysgu mwy am ddefnyddio diet cetogenig fel triniaeth bosibl.
4 Sylwadau