Sut mae diet cetogenig yn ategu seicotherapi? Meddyginiaeth a therapi yw safon y gofal ar gyfer anhwylderau meddwl. Hyd yn oed yn yr hyn a ystyrir yn bennaf yn gyflyrau niwrolegol sy'n cael eu trin yn gyffredinol â meddyginiaeth, mae seicotherapi bob amser yn cael ei ystyried yn atodiad rhagorol sy'n gwella canlyniadau i'r claf. Er enghraifft, mae Cymdeithas Seicolegol America yn rhestruparhau i ddarllen “Sut mae diet cetogenig yn ategu seicotherapi?”
3 Rhesymau Efallai na fydd eich Problemau Cof yn Arferol a'r hyn y gallwch ei wneud yn ei gylch
A yw eich problemau cof yn normal? Ai dim ond oherwydd eich bod chi'n heneiddio? Onid yw problemau dod o hyd i'r gair iawn, colli eich meddwl, ac anghofio pethau yn rhan o heneiddio yn unig? Ai moment uwch ydyw? Ddim mor gyflym. Rydyn ni'n normaleiddio'r pethau hyn oherwydd eu bod mor gyffredin. Rydym yn sicrhau ein hunain ac eraill ei fodparhau i ddarllen “3 Rheswm Efallai na fydd eich Problemau Cof yn Arferol a Beth Allwch Chi Ei Wneud Amdani”
3 Rhesymau efallai y bydd angen therapydd arnoch sy'n eich helpu i ddefnyddio'r Diet Cetogenig ar gyfer Iechyd Meddwl
Deiet Cetogenig ar gyfer Iechyd Meddwl I lawer o bobl, mae llogi un o'r nifer o “Hyfforddwyr Keto” neu Ddietegwyr sy'n gwybod llawer am garbohydradau sydd ar gael yn mynd i newid bywyd a'r cyfan sydd ei angen arnynt i golli pwysau, teimlo'n well, a gwella eu hiechyd meddwl. Gall y gweithwyr proffesiynol hyn helpu i ateb llawer o gwestiynau pwysig. Fodd bynnag, i lawer o bobl, anhawsterparhau i ddarllen “3 Rheswm y gallai fod angen therapydd arnoch sy'n eich helpu i ddefnyddio'r Diet Cetogenig ar gyfer Iechyd Meddwl”
Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 3
Deietau cetogenig yn trin salwch meddwl Mae BHB (math ceton) yn hybu cydbwysedd niwrodrosglwyddydd sydd ag effeithiau niwro-amddiffynnol. Mae diet sy'n isel mewn carbohydradau yn datrys hyperglycemia, y gwyddys ei fod yn cynhyrchu cytocinau llidiol. Mae diet cetogenig yn anhygoel ar gyfer iechyd meddwl ac anhwylderau niwrolegol oherwydd eu gallu i leihau llid cronig a straen ocsideiddiol. Effeithiau niwro-amddiffynnol yparhau i ddarllen “Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 3”
Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 2
Mae diet cetogenig yn trin salwch meddwl Mae cetonau yn gwella'r ymennydd. Mae BHB (math ceton) yn modiwleiddio cydbwysedd niwrodrosglwyddydd. Dim ond un o lawer o fecanweithiau yw hwn sy'n lleihau symptomau gorbryder ac iselder. Mae diet cetogenig yn anhygoel ar gyfer iechyd meddwl. Mae modiwleiddio niwrodrosglwyddyddion (NT) yn caniatáu i gelloedd eich ymennydd: Mae'n rhaid i chi roi'r hyn sydd ei angen i'ch ymennyddparhau i ddarllen “Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 2”
A allai diet cetogenig fod yn ddefnyddiol gyda chanser yr ymennydd? (Bwyd)
A allai Diet Cetogenig Fod Yn Ddefnyddiol gyda Chanser yr Ymennydd? (Bwyd) Efallai y bydd yn werth archwilio diet cetogenig wedi'i addasu ar gyfer pobl â thiwmorau ar yr ymennydd, yn ôl astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn rhifyn ar-lein 7 Gorffennaf, 2021 o Neurology®, cyfnodolyn meddygol Academi Niwroleg America. Mae'r diet yn uchel mewn braster ac yn isel mewnparhau i ddarllen “A allai Diet Cetogenig fod yn ddefnyddiol gyda Chanser yr Ymennydd? (Bwyd) ”
Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 1
Deietau cetogenig yn trin salwch meddwl Mae cetonau yn gwella'r ymennydd Mae BHB (math ceton) yn hybu ail-begynu pilenni niwronau. Dim ond un o lawer o fecanweithiau yw hwn sy'n lleihau symptomau gorbryder ac iselder. Mae diet cetogenig yn anhygoel ar gyfer iechyd meddwl Mae ail-begynu pilenni niwronau wedi'u hoptimeiddio yn caniatáu i gelloedd eich ymennydd: Mae'n rhaid i chi roi eichparhau i ddarllen “Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 1”
Deietau cetogenig ar gyfer dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran
Gall dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran o leiaf gael ei wrthdroi'n rhannol gyda'r diet cetogenig Mae hyn wedi'i weld ar fMRI sy'n nodi perthynas rhwng niwrowybyddol a defnyddio ynni. Os ydych chi rhwng 50-70 oed gallwch chi gymryd prawf byr 15 munud o weithrediad gwybyddol yma: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Nodyn pwysig: Peidiwch â dibynnuparhau i ddarllen “Diet cetogenig ar gyfer dirywiad gwybyddol sy’n gysylltiedig ag oedran”