Ar ôl gwneud gwaith trawma sylweddol, sylwodd y cleient hwn ei bod yn dal yn bryderus iawn. Dechreuon ni drafod diet a maeth a buddion diet cetogenig nid yn unig am ei hanes diabetes a chanser y fron ond ei phryder. Gwnaethom seicoeducation ar y cysylltiadau rhwng siwgr gwaed uchel ac anhwylderau hwyliau. Buom yn gweithio gyda'i rhagnodydd i gaffael CGM fel y gallai weld y berthynas rhwng yr hyn roedd hi'n ei fwyta a sut roedd hi'n teimlo. Ar ddiwedd y broses, nododd y cleient fod ganddo fwy o egni a llawer llai o bryder. Nid oedd y cleient bellach yn cwrdd â'r meini prawf ar gyfer pryder clinigol arwyddocaol ac mae'n parhau i ddefnyddio diet a maeth yn ôl yr angen i fodiwleiddio ei hwyliau.

“Dechreuais wneud y cysylltiad rhwng fy ffordd o fyw a sut roedd yn ychwanegu at fy iselder a fy synnwyr blinder cyson. Roedd defnyddio therapi dietegol ar gyfer fy iechyd meddwl yn weithred enfawr o hunanofal a hunan-gariad, ac roedd yn caniatáu imi deimlo'n gryf wrth symud ymlaen gyda fy mywyd. “- Canol oed, Benyw; Pryder, PTSD Acíwt