Cyfeiriwyd y cleient gan seiciatrydd ac ar feddyginiaeth wrth ei gyflwyno. Profodd y cleient deimladau dwys o anniddigrwydd a diffyg amynedd ac adroddodd ei fod yn cael ei lethu yn hawdd iawn a byddai'n osgoi chwilio am brofiadau newydd. Roedd y swyddogaeth yn isel gan nad oedd y cleient hwnnw'n gweithio i osgoi teimladau negyddol a chyfarfyddiadau mewn lleoliad gwaith. Yn y bôn, roedd y cleient wedi'i ynysu heblaw am wibdaith achlysurol gyda ffrind sengl a rhyngweithio ar-lein. Digwyddodd rhywfaint o welliant gan ddefnyddio ymwybyddiaeth ofalgar a therapi ymddygiad ar dargedau osgoi. Gwnaethom drafod maeth a'r diet cetogenig fel ymyrraeth iechyd meddwl ynghyd â rhai protocolau ychwanegiad a hylendid cwsg. Ar ôl y cam addasu, arhosodd y cleient ar ei feddyginiaeth ond nododd ei fod yn teimlo'n llawer llai llethol a dechrau canghennu i brofiadau newydd gan gynnwys cyfeillgarwch newydd, rhyngweithio cymdeithasol a dechrau gweithio eto. Dywedodd y cleient ei bod hefyd wrth ei bodd gyda'r pwysau a gollodd yn y broses. - Canol oed, benyw; anhwylder deubegwn