Deietau cetogenig yn trin salwch meddwl Mae cetonau yn gwella'r ymennydd Mae BHB (math ceton) yn hybu ail-begynu pilenni niwronau. Dim ond un o lawer o fecanweithiau yw hwn sy'n lleihau symptomau gorbryder ac iselder. Mae diet cetogenig yn anhygoel ar gyfer iechyd meddwl Mae ail-begynu pilenni niwronau wedi'u hoptimeiddio yn caniatáu i gelloedd eich ymennydd: Mae'n rhaid i chi roi eichparhau i ddarllen “Mae dietau cetogenig yn trin salwch meddwl - Rhan 1”
Deietau cetogenig ar gyfer dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran
Gall dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran o leiaf gael ei wrthdroi'n rhannol gyda'r diet cetogenig Mae hyn wedi'i weld ar fMRI sy'n nodi perthynas rhwng niwrowybyddol a defnyddio ynni. Os ydych chi rhwng 50-70 oed gallwch chi gymryd prawf byr 15 munud o weithrediad gwybyddol yma: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Nodyn pwysig: Peidiwch â dibynnuparhau i ddarllen “Diet cetogenig ar gyfer dirywiad gwybyddol sy’n gysylltiedig ag oedran”